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白癜风患者的心理怎么调节

来源:合肥华夏白癜风医院      日期:2015-02-14

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  白癜风患者的心理怎么调节?合肥华夏白癜风医师介绍有下面一些心理调节方法。

  一、意识调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

  二、行为转移:把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

  三、注意转移:把注意力从消较情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积较的意义。

  四、语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风患者可以通过和家人、朋友交流舒缓心理的压力。

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